lunes, 19 de diciembre de 2016
domingo, 18 de diciembre de 2016
¿Por qué dar a los niños lo que no queremos para nosotros?
⏩¿Por qué seguir desayunando galletas y cereales con la cantidad de azúcar que tienen?
⏩Si no lo queremos para nosotros, ¿por qué dárselo a los niños?
⏩Teniendo en cuenta que un terrón de azúcar tiene 4 gramos, ¿cuánto azúcar estamos desayunando con estos ejemplos?
⏩¿Qué inconvenientes tiene ingerir grandes cantidades de azúcar?
🔸Dificultad para concentrarse e irritabilidad en niños.
🔸Aumento de los triglicéridos y del colesterol.
🔸Puede inhibir el sistema inmunológico y debilitar las defensas.
🔸Contribuye a la obesidad.
🔸Aparición de caries.
🔸Aumentar los niveles de glucosa en ayunas.
🔸Descanso en la sensibilidad a la insulina, niveles altos de insulina, dando lugar a diabetes.
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